サプリメントで一緒に飲むと良くない組み合わせのものは ありますか？？

サプリメントで一緒に飲むと良くない組み合わせのものは

ありますか？？

脂溶性サプリメント（ビタミンA,D,E,K、DHA、コエンザイムQ１０など）はキチンキトサンなどの吸収阻害系サプリメントと一緒に飲むと、その成分は十分に吸収されません。

ミネラル系サプリメントは食物繊維と一緒に飲むと、その成分は十分に吸収されません。

ビタミンCとクロミウム（クロム）を一緒に飲むとビタミンCがクロミウムの排出をします

カルシウムと亜鉛は結びつくことによってお互いの吸収を阻害し、排出しあいます。

全てのサプリメントはコーヒーやお茶で飲んではいけません。この中に含まれるカフェイン、タンニンはサプリメントの成分に吸着して吸収を阻害してしまいます。

大豆イソフラボンまたはビタミンB12とセントジョンズワート。吐き気がします。