ビオチンのサプリメントを摂取すると、髪が早く伸びるようですが本当でしょうか？ ...

ビオチンのサプリメントを摂取すると、髪が早く伸びるようですが本当でしょうか？



宜しくお願い致します。

ビオチンとは、ビタミンＨの事です。

ビタミンＢ6､12と同様、肌を丈夫にしたり粘膜を強くする作用があります。そして白髪を抑える作用も報告されています。

美肌効果に対しては、他のビタミンと一緒に摂れば相乗効果が得られるでしょう。

そして髪に対してですが、白髪に対しては効果はありますが、髪が伸びる効果というよりは、薄毛など髪を丈夫にする効果はあるという事だと思います。

ビオチンを服用する時は、悪玉菌を減らして善玉菌を増やしてくれる整腸剤を一緒に摂るといいですよ。特に酪酸菌は腸内でビオチンの産生をサポートする働きがあります。

そしてクリニックでもビオチンを処方する事は出来ますよ。サプリメントより安価で、処方料入れても一ヶ月400円弱くらいです。副作用も特に報告されていません。

それは聞いたことないですが、肌が綺麗になると聞いたことあります！