彼が急に胸の痛みを訴えたので、病院に連れて行ったのですが、心臓などには異常が...

彼が急に胸の痛みを訴えたので、病院に連れて行ったのですが、心臓などには異常が無く、

神経性の痛みに近いもののようです。

このような症状を、日頃の食生活やサプリメント、生活習慣の工夫などで予防することってできませんか？

こんなものを食べるようにしたらいい。とか、お風呂に長めに入った方がいい。とか、、、

何かあったら教えて下さい。

肋間神経痛ですと、胸が痛む場合もあるようです。

姿勢が悪くならないように気をつける、パソコンをやりすぎないように気をつける、

ビタミン12をとる、血行が悪くならないようにする、

疲れがたまらないように睡眠をよくとるなど、いかがでしょうか。

神経痛の場合、一般的には身体を温める（お風呂等）ことが良いとされてますが、

まれに温めると、逆効果の場合がありますので、痛みの様子をみながらがいいと思います。

痛みがなかなか治らない場合、また別の病院で診てもらった方が安心できると思いますよ。

神経痛の場合、鍼治療もよく効きますし、

病院ではビタミンB12と血行をよくする薬が処方される場合が多いようです。

神経疲労にはB12,葉酸、コリン、イノシトール、セレン、クロム、マグネシウム、亜鉛、カリウムがバランスよく必要です。

さらにアミノ酸が不足していると神経が疲れやすくなります。



季節野菜・貝類を多めに取り入れて、家に帰ったら仕事のことは忘れてぼけーっとする時間を作ればいいのでは？

初めまして。



胸の痛みは心臓、肺だけとは限りませんよ。

私も以前２回ほど胸の痛みを経験して医者に行きまして、

１度目は肋骨に小さなヒビが入っていまして、それでもかなりの激痛でした。

２回目は肋間神経痛と言われて、大きめの呼吸をするとキリキリと痛みが走りました。



一度医者でしっかり診てもらった方が良いと思いますよ。