ヘルニアからくる坐骨神経痛について教えて下さい。

ヘルニアからくる坐骨神経痛について教えて下さい。

①痛みを少しでも和らげる方法はどんな方法がありますか？

②病院へいくとしたら何科の病院へ行けば良いのでしょうか？

③手術をすると良くなるかもしれないですが、手術は大変ですか？長期入院になりますか？



質問ばかりですみません。

よろしくお願いします。

１２月に、ヘルニア摘出手術（LOＶＥ法）しました。

右足外側に痺れがあり、特にお尻のあたりは激痛で、車に座れないほどでした。

安静にしてれば自然治癒する確率は高いみたいですが

どのくらいで治るかははっきりしないのと、痛みに耐えられなくなり手術に踏み切りました。



結果は、１０日間の入院で、痛みは術後１８時間くらいありました（我慢できる程度）

術後痺れと痛みはなくなりましたが

右足の筋肉がはっていました。

整形外科にて、定期検診に行って聞いても筋肉的なことは相手にしてくれないので

結局、自分で調べるしかないのですが、

今は、温泉につかりながらストレッチをしています。

あとは、低周波治療器を自分で１日二回（痛みは軽減される）、

ビタミンＢ12のサプリを飲んでいます。



術後４週経ちますが、かなり良くなってきています。



ＭＲＩでヘルニアと診断されたら、ストレッチは危険です。

整骨院も針程度ならいいですが、整体、マッサージは危険です。



体力が落ちない程度で、安静にするのが基本のようです。

自分で判断することばかりですが、無理は禁物です。

「腰痛体操」というストレッチ系の体操があります。痛みの強くない時に少しづつ行えばいいかと。体操は、リハビリの先生が指導してくれるので、聞いてみて下さいね。

まずは整形外科で診察を受け、リハビリという流れになります。



水中ウォーキングも効果的なようです。



手術をしたからと言って、完治するわけでもないようです。再発の可能性もあると言われています。

まずは診察して貰い、しばらくリハビリ(牽引)に通う感じですかね。

どうぞお大事に。