ニキビができた時ってどんな対策をしたらいいんですか？
中身が残らないように清潔な手で潰してしまっていいと思います。
ニキビができないようにするにはビタミンB群のサプリメントを買って飲むといいです。
ビタミンB2、ビタミンB6、ビタミンB12、葉酸、ビオチンなどが入っているビタミンB群サプリメントでないと効かないので注意してください。
潰さないようにしたり、お菓子をなるべく食べない
ようにしたり、丁寧に洗顔をしたりすることですかねえ（´ω｀）
チョコラBB！！・・・・・
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