私は１２歳でＢカップなんですけどアンダー７０トップ８３で、差が１３センチ前後...

私は１２歳でＢカップなんですけどアンダー７０トップ８３で、差が１３センチ前後です。





なのでもう少しでＣカップになります！



そこで胸が大きくなる簡単な運動やコツなどを教えてください！お願いします

それと、あとなんセンチトップが大きくなればシーカップになるかも教えてください

効果的なのはお風呂に入っているときなど体が温まり、血行がよくなっているときにマッサージ等を行うことです。



マッサージは人差し指、中指、薬指の指の腹でブラの紐のある箇所を上から乳房のあたりまで優しく撫でてください。

乳腺を刺激することにより胸は大きくなります。



あとは体を洗う時下から上に洗うといいですよ＾＾





食材では豆乳や豆腐、納豆やキャベツなんかもいいみたいです。

これらは1日に二個は必ず摂取しなくてはいけないみたいですが…



あと夜食にチーズも良いみたいです！





サプリではビタミンEが良いみたいですが、摂取のしすぎは将来妊娠した時子供に影響が出るようなので、摂取のしすぎは禁物です！！



Cカップはアンダーとトップの差が15センチになったらです。

結構大きいですね。

あなたの歳だとこれからまだまだ大きくなると思いますよ。

ここで大きくしなくてもいいんじゃないですか？いまからあんまり大きくするとあなたの胸は将来垂れますよ



自然に成長するのを待ちましょう

成長途中の12歳で下手に大きくしようとすると、ホルモンバランスや血流が悪くなり大きくならなくなりますので、今は大きめでゆとり(特にアンダーに)のあるブラジャーをして血行を良くすることです。